Lo básico del ruido blanco
Ruido blanco, rosa y marrón
Los tres son sonidos constantes y susurrantes. Se diferencian en cuánto sonido profundo tienen.
El ruido blanco es brillante y sibilante, el rosa es equilibrado como la lluvia constante y el marrón es profundo y retumbante. El blanco tapa mejor el ruido agudo, el marrón es el más delicado y el rosa queda en medio. Para bebés, muchos padres empiezan con marrón o rosa, pero no hay un mejor demostrado.
De un vistazo
| Blanco | Rosa | Marrón | |
|---|---|---|---|
| Suena como | Estática, siseo | Lluvia constante, viento | Rumor grave, trueno |
| Pendiente | Plano | -3 dB por octava | -6 dB por octava |
| Se siente | Brillante, cortante | Equilibrado, natural | Profundo, suave |
| Tapa mejor | Voces, sonidos agudos | Fondo general | Rumores graves, tráfico |
| Riesgo de aspereza | El más alto | Medio | El más bajo |
Ruido blanco
Ideal cuando necesitas tapar mucho, incluidas voces y sonidos agudos. Puede resultar áspero a volúmenes altos. Consulta ruido blanco.
Ruido rosa
Un todoterreno cómodo. Natural, como la lluvia. Consulta ruido rosa.
Ruido marrón
Profundo, redondo y tranquilo. Popular para recién nacidos y adultos a quienes no gusta el siseo. Consulta ruido marrón.
¿Cuál para bebés?
No hay evidencia de que uno sea el mejor. Prueba marrón o rosa primero con recién nacidos, blanco si necesitas tapar más, y mantén el mismo sonido unas noches. Consulta sonidos por edad.
¿Cuál para adultos?
Elige por comodidad. El rosa y el marrón son menos ásperos. Para estudiar, funcionan mejor un volumen medio y un sonido suave. Consulta dormir y estudiar.
Pruébalos
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Preguntas frecuentes
¿El ruido marrón es mejor que el ruido blanco?
Es más suave y profundo. Mejor depende de lo que quieras.
¿El ruido rosa es lo mismo que la lluvia?
Se parece mucho. La lluvia está de forma natural cerca del rosa.
Esta página ofrece información general y no sustituye el consejo médico. Habla con el pediatra sobre el sueño y la audición de tu bebé y sigue las recomendaciones actuales de sueño seguro.