Les bases du bruit blanc
Bruit blanc, rose ou brun
Tous trois sont des sons réguliers et chuintants. Ils diffèrent par la quantité de son profond.
Le bruit blanc est vif et sifflant, le rose est équilibré comme une pluie régulière et le brun est profond et grondant. Le blanc couvre mieux les bruits aigus, le brun est le plus doux et le rose se situe au milieu. Pour les bébés, beaucoup de parents commencent par le brun ou le rose, mais il n'y a pas de meilleur prouvé.
En un coup d'œil
| Blanc | Rose | Brun | |
|---|---|---|---|
| Ressemble à | Neige de télé, sifflement | Pluie régulière, vent | Grondement grave, tonnerre |
| Pente | Plat | -3 dB par octave | -6 dB par octave |
| Sensation | Vif, tranchant | Équilibré, naturel | Profond, doux |
| Masque le mieux | Voix, sons aigus | Fond général | Grondements graves, circulation |
| Risque de dureté | Le plus élevé | Moyen | Le plus faible |
Bruit blanc
Idéal quand il faut couvrir beaucoup, y compris les voix et les sons secs. Peut paraître dur à fort volume. Voir bruit blanc.
Bruit rose
Un polyvalent confortable. Naturel, comme la pluie. Voir bruit rose.
Bruit brun
Profond, rond et calme. Populaire pour les nouveau-nés et les adultes qui n'aiment pas le sifflement. Voir bruit brun.
Lequel pour les bébés ?
Aucune preuve qu'un soit meilleur. Essayez d'abord le brun ou le rose pour les nouveau-nés, le blanc si vous devez couvrir davantage, et gardez le même son quelques nuits. Voir sons selon l'âge.
Lequel pour les adultes ?
Choisissez par confort. Le rose et le brun sont moins durs. Pour étudier, un volume moyen et un son lisse conviennent le mieux. Voir sommeil et étude.
Essayez-les
Passez de l'un à l'autre dans le générateur gratuit et jugez par vous-même.
Questions fréquentes
Le bruit brun est-il meilleur que le bruit blanc ?
Il est plus doux et plus profond. Le meilleur dépend de ce que vous voulez.
Le bruit rose est-il la même chose que la pluie ?
Il s'en approche. La pluie est naturellement proche du rose.
Cette page donne des informations générales et ne remplace pas un avis médical. Parlez du sommeil et de l'audition de votre bébé à votre pédiatre et suivez les recommandations actuelles de sommeil sécurisé.