Основы белого шума
Белый, розовый и коричневый шум
Все три это ровные шипящие звуки. Они различаются тем, сколько в них глубокого звука.
Белый шум яркий и шипящий, розовый сбалансированный, как ровный дождь, а коричневый глубокий и гулкий. Белый лучше маскирует высокий шум, коричневый мягче всех, розовый посередине. Для малышей многие родители начинают с коричневого или розового, но доказанного лучшего нет.
Коротко
| Белый | Розовый | Коричневый | |
|---|---|---|---|
| Звучит как | Помехи, шипение | Ровный дождь, ветер | Глубокий гул, гром |
| Наклон | Плоский | -3 дБ на октаву | -6 дБ на октаву |
| Ощущение | Яркий, резкий | Сбалансированный, естественный | Глубокий, мягкий |
| Лучше маскирует | Речь, высокие звуки | Общий фон | Низкие гулы, транспорт |
| Риск резкости | Самый высокий | Средний | Самый низкий |
Белый шум
Лучший, когда нужно перекрыть многое, включая голоса и резкие звуки. На высокой громкости может казаться резким. См. белый шум.
Розовый шум
Комфортный универсальный вариант. Естественный, как дождь. См. розовый шум.
Коричневый шум
Глубокий, круглый и спокойный. Популярен у новорождённых и взрослых, которым не нравится шипение. См. коричневый шум.
Какой для малышей?
Нет доказательств, что один из них лучший. Для новорождённых сначала пробуйте коричневый или розовый, белый, если нужно перекрыть больше, и держите один звук несколько ночей. См. звуки по возрасту.
Какой для взрослых?
Выбирайте по комфорту. Розовый и коричневый менее резкие. Для учёбы лучше всего работают средняя громкость и гладкий звук. См. сон и учёба.
Попробуйте их
Переключайтесь между ними в бесплатном генераторе и послушайте сами.
Частые вопросы
Коричневый шум лучше белого шума?
Он мягче и глубже. Что лучше, зависит от того, что вам нужно.
Розовый шум это то же, что дождь?
Он очень близок. Дождь от природы находится рядом с розовым.
Эта страница содержит общую информацию и не заменяет консультацию врача. Обсудите сон и слух малыша с педиатром и следуйте актуальным рекомендациям по безопасному сну.