Sueño del bebé
Los mejores sonidos para dormir por edad
Un recién nacido y un niño de tres años tienen gustos distintos. Aquí tienes un punto de partida para cada etapa. Tu hijo puede no estar de acuerdo, y está bien.
A los recién nacidos suelen gustarles los sonidos profundos y familiares como el vientre, el latido y el ruido marrón. Los bebés mayores se llevan bien con ruido blanco o rosa constante, ventilador y lluvia. Los niños pequeños pueden disfrutar de sonidos de la naturaleza como el océano y la lluvia en el bosque. Son puntos de partida, no reglas.
Recién nacido (0 a 3 meses)
Profundos, suaves, familiares. Prueba el vientre, el latido y el ruido marrón. Para los ratos de inquietud, los sonidos más fuertes como el secador de pelo o la aspiradora son populares, brevemente. Consulta ruido blanco para recién nacidos.
Bebé (3 a 12 meses)
A medida que están más alerta y se despiertan con más facilidad, ayudan los sonidos constantes que tapan: ruido blanco, ruido rosa, ventilador, ducha y lluvia. Esta es también la edad de las regresiones del sueño. Consulta regresiones del sueño.
Niño pequeño (1 a 3 años)
Naturaleza y ritmo: lluvia en el bosque, océano, olas del mar, viento, fogata. Deja que tu hijo elija. Consulta ruido blanco para niños pequeños.
Padres
A los adultos suelen gustarles la lluvia, el ruido rosa, la chimenea y el café. Consulta ruido blanco para dormir en adultos.
Referencia rápida
| Etapa | Prueba primero | También bien |
|---|---|---|
| Recién nacido | Vientre, latido | Ruido marrón, ventilador |
| Bebé | Ruido blanco, ruido rosa | Ventilador, ducha, lluvia |
| Niño pequeño | Lluvia, océano | Lluvia en el bosque, viento, fogata |
| Padres | Ruido rosa, lluvia | Chimenea, café |
Baby White Noise organiza sus 20 sonidos en estas cuatro pestañas: Recién nacido, Bebé, Niño pequeño y Padres.
Cómo probar un sonido
- Elige un sonido.
- Úsalo en cada sueño durante 3 a 5 noches.
- Observa si cambia cómo se calma o cuánto se despierta.
- Quédate con él o prueba otro.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el mejor sonido para un recién nacido?
Muchos padres empiezan con el vientre, el latido o el ruido marrón. No hay uno mejor.
¿Puedo cambiar el sonido más adelante?
Sí. Un cambio tarda unas noches en asentarse.
Esta página ofrece información general y no sustituye el consejo médico. Habla con el pediatra sobre el sueño y la audición de tu bebé y sigue las recomendaciones actuales de sueño seguro.