ガイド
BMI早見表: WHOの成人の区分
これは世界保健機関(WHO)が成人に用いる区分です。
要点
成人では、WHOはBMI 18.5未満を低体重、18.5〜24.9を普通体重、25〜29.9を過体重、30以上を肥満とし、肥満はさらに1度(30〜34.9)、2度(35〜39.9)、3度(40以上)に分けます。日本肥満学会は、BMI 25以上を肥満と判定します。
| BMI | 区分(WHO) |
|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 |
| 18.5〜24.9 | 普通体重 |
| 25.0〜29.9 | 過体重 |
| 30.0〜34.9 | 肥満(1度) |
| 35.0〜39.9 | 肥満(2度) |
| 40.0以上 | 肥満(3度) |
表の使い方
- 区分は18歳以上の成人に適用されます。子どもと思春期の若者にはパーセンタイルの成長曲線を使います。
- 基準値は男女で同じです。
- WHOは、アジア系を含む一部の人口集団では、より低いBMIで健康リスクが高まりうることを指摘しており、各国が独自の基準を使うこともあります。日本では、日本肥満学会がBMI 25以上を肥満、BMI 22を標準体重としています。
区分は数値に付けたラベルであり、医学的な診断ではありません。BMIは、他の測定値とあわせて医師が解釈します。
ご自分の値はBMI計算で確認できます。
よくある質問
BMIがいくつから肥満ですか?
WHOの成人の基準では、BMI 30以上が肥満で、1度(30〜34.9)、2度(35〜39.9)、3度(40以上)に分けられます。日本肥満学会の基準では、BMI 25以上を肥満と判定します。
BMI 25は悪い数値ですか?
BMI 25は過体重の区分の下限です。評価ではなく、腹囲、体力、食事など全体を見直すきっかけと考えてください。