Babyschlaf
Weißes Rauschen bei Koliken und unruhigen Babys
Ein Baby, das stundenlang weint, laugt alle aus. Klang heilt keine Koliken, aber er gehört zu den Dingen, die Eltern ausprobieren, um das Weinen zu lindern.
Weißes Rauschen behandelt keine Koliken, aber ein lauter, gleichmäßiger Klang kann manchen unruhigen Babys beim Beruhigen helfen und gibt Eltern ein freihändiges Hilfsmittel. Halten Sie die Lautstärke sicher und sprechen Sie mit Ihrer Kinderarztpraxis, wenn das Weinen lang, heftig ist oder mit anderen Symptomen einhergeht.
Was Koliken sind
Koliken werden meist als heftiges Weinen bei einem sonst gesunden Baby beschrieben, das Stunden dauert, oft abends auftritt und in den ersten Lebenswochen beginnt. Eine gängige Faustregel: mehr als drei Stunden am Tag, an mehr als drei Tagen pro Woche, über mehr als drei Wochen. Meist bessert es sich um den dritten bis vierten Monat. Die Ursache ist nicht bekannt.
Warum Klang helfen kann
Ein lauter, gleichmäßiger Klang kann das Weinen selbst überdecken, das viele Eltern als belastend empfinden, und einem Baby helfen, vom hektischen Weinen zur Ruhe zu kommen. Manche Babys scheinen in einer Weinphase auf einen kräftigeren Klang anzusprechen als zur Schlafenszeit nötig wäre. Deshalb berichten Eltern, dass ein Föhn- oder Staubsauger-Klang wirkt.
Was Eltern gemeinsam ausprobieren
- Ihr Baby nah halten und langsam gehen oder wiegen.
- Gleichmäßiges „Psst“ oder weißes Rauschen nutzen.
- Ein junges Baby mit der sicheren Technik pucken und aufhören, sobald es Anzeichen zum Drehen zeigt.
- Sanfte Bewegung wie Schaukeln oder eine Kinderwagenfahrt.
- Einen Schnuller, wenn Ihr Baby einen nimmt.
Das entspricht dem von Harvey Karp bekannt gemachten „5-S“-Ansatz. Er hilft manchen Babys und anderen nicht.
Halten Sie die Lautstärke sicher, auch wenn es schwerfällt
In einer Weinphase ist es verlockend, den Klang aufzudrehen. Halten Sie das Handy nicht ans Ohr des Babys und spielen Sie keinen sehr lauten Klang aus nächster Nähe ab. Nutzen Sie eine mäßige Lautstärke und etwas Abstand. Wenn Ihr Baby ruhig ist, senken Sie sie und rücken Sie das Gerät weg. Siehe wie laut ist zu laut.
Sorgen Sie auch für sich
Wenn Sie überfordert sind, legen Sie Ihr Baby sicher auf den Rücken ins Bett und nehmen Sie sich ein paar Minuten zum Durchatmen. Bitten Sie wenn möglich jemanden, zu übernehmen. Schütteln Sie niemals ein Baby.
Wann Sie den Arzt rufen sollten
- Fieber, Erbrechen, schlechtes Trinken oder weniger nasse Windeln.
- Weinen, das anders als gewohnt wirkt oder nach Schmerz klingt.
- Ihr Baby ist schwer zu wecken oder schlaff.
- Sie sind aus irgendeinem Grund besorgt.
Häufige Fragen
Stoppt weißes Rauschen Koliken?
Nein, Koliken haben keine bekannte einzelne Heilung. Weißes Rauschen ist eines von mehreren beruhigenden Mitteln, die beim Weinen helfen können, und ändert nichts an der Ursache.
Welche Klänge wirken bei unruhigen Babys am besten?
Eltern nennen oft kräftige, gleichmäßige Klänge wie Föhn, Staubsauger und Dusche. Probieren Sie einige und halten Sie die Lautstärke sicher.
Diese Seite enthält allgemeine Informationen und ersetzt keine ärztliche Beratung. Sprechen Sie mit Ihrer Kinderärztin oder Ihrem Kinderarzt über Schlaf und Gehör Ihres Babys und beachten Sie die aktuellen Empfehlungen zum sicheren Schlafen.