Weißes Rauschen für Neugeborene

Neugeborenenschlaf in Kürze

Neugeborene schlafen etwa 14 bis 17 Stunden am Tag, aber in kurzen Abschnitten und ohne Tag-Nacht-Rhythmus. Sie wachen zum Füttern auf und sind leichte, aktive Schläfer. Deshalb wecken plötzliche Geräusche sie so oft, und deshalb scheint ein gleichmäßiger Hintergrundklang zu helfen.

Beste Klänge für die ersten Wochen

• Mutterleib und Herzschlag kommen dem nahe, was Neugeborene vor der Geburt kannten.
• Braunes Rauschen ist tiefer und weicher als weißes Rauschen.
• Weißes Rauschen und Ventilator passen, wenn der Haushalt laut ist.
• Meiden Sie vorerst Klänge mit plötzlichen Spitzen wie Gewitter.

Lautstärke und Entfernung

Bei Neugeborenen zählen die Regeln am meisten. Halten Sie den Klang bei etwa 50 Dezibel oder weniger am Bett und stellen Sie den Lautsprecher auf die andere Raumseite. Ein Neugeborenes kann sich nicht von einem Klang entfernen, die Verantwortung liegt bei Ihnen. Lesen Sie wie laut sollte weißes Rauschen für Babys sein vor der ersten Nacht.

Sicheres Schlafen zuerst

• Legen Sie Ihr Baby auf den Rücken, auf eine feste, ebene Schlafunterlage.
• Halten Sie das Bett frei von Decken, Kissen, Nestchen und Spielzeug.
• Legen Sie keine Klangspielzeuge oder Maschinen ins Bett.
• Folgen Sie dem Rat Ihrer Kinderärztin oder Ihres Kinderarztes zum Schlafen im selben Zimmer wie Ihr Baby.

Wie Sie es bei Mahlzeiten und zum Beruhigen nutzen

Starten Sie den Klang vor dem Beruhigen und halten Sie ihn die Nacht über gleich. Wacht Ihr Neugeborenes zum Trinken auf, müssen Sie nichts ändern. Soll der Klang enden, wenn Ihr Baby einschläft, nutzen Sie einen Timer. Siehe weißes Rauschen die ganze Nacht.

Wenn es nicht zu wirken scheint

Neugeborene weinen aus vielen Gründen: Hunger, Blähungen, Unbehagen, nasse Windel, Übermüdung. Ein Klang behebt diese nicht. Ist das Weinen lang, heftig oder anders als sonst, oder wirkt Ihr Baby krank, wenden Sie sich an Ihre Kinderärztin oder Ihren Kinderarzt. Für unruhige Abende siehe weißes Rauschen und Koliken.

Verlassen Sie sich nicht bei jedem Schlaf darauf

Schlafklänge sind eine Hilfe. Neugeborene müssen auch lernen, in verschiedenen Umgebungen mit unterschiedlichen Hintergrundgeräuschen zu schlafen. Eine Mischung aus Stille und Klang ist in Ordnung.