עוד על סוליטר

האם סוליטר טוב למוח?

הרבה אנשים אומרים שסוליטר שומר על חדות המחשבה. התשובה הכנה זהירה יותר מהכותרות.

מה סוליטר מאמן בזמן המשחק

• תשומת לב: סורקים את כל השולחן בחיפוש אחר המהלך הטוב ביותר.
• זיכרון עבודה: זוכרים את הקלפים שראיתם בחפיסה.
• תכנון: חושבים כמה מהלכים קדימה.
• ריכוז שקט: עבור רבים זו גם דרך להתנתק.

מה מרמזים המחקרים

כמה מחקרים קושרים תחביבים קבועים ופעילים מבחינה מנטלית, כולל קלפים וחידות, לביצועים מנטליים טובים יותר בגיל מבוגר. אחרים מוצאים שהיתרון קטן, או מוגבל למיומנות במשחק עצמו. חוקרים גם מציינים שאנשים שמשחקים יכולים להיות שונים מאנשים שלא. אף מחקר אמין לא הראה שסוליטר מונע דמנציה.

איך להפיק את המרב

1. חושבים לפני שמזיזים, במקום להקיש מהר. התכנון הוא התרגיל.
2. מנסים גרסאות קשות יותר, כמו משיכת 3, ולומדים אסטרטגיה.
3. משלבים עם פעילויות אחרות: תנועה, שינה וזמן עם אנשים אחרים.
4. משחקים להנאה. לחץ מבטל את היתרון.

משחק קצר אחד ביום הוא הרגל קל: נסו את המשחק היומי.