Bebek uykusu
Yaşa göre en iyi uyku sesleri
Yenidoğan ile üç yaşındaki çocuğun zevkleri farklıdır. Her dönem için bir başlangıç noktası burada. Kendi çocuğunuz aynı fikirde olmayabilir, sorun değil.
Yenidoğanlar çoğunlukla rahim, kalp atışı ve kahverengi gürültü gibi derin, tanıdık sesleri sever. Daha büyük bebekler sabit beyaz ya da pembe gürültü, vantilatör ve yağmurla iyi anlaşır. Yürümeye başlayanlar okyanus ve ormanda yağmur gibi doğa seslerinden hoşlanabilir. Bunlar başlangıç noktalarıdır, kural değil.
Yenidoğan (0 ila 3 ay)
Derin, yumuşak, tanıdık. Rahim, kalp atışı ve kahverengi gürültüyü deneyin. Huzursuz dönemlerde saç kurutma makinesi veya elektrikli süpürge gibi daha güçlü sesler kısa süreliğine popülerdir. Bkz. yenidoğanlar için beyaz gürültü.
Bebek (3 ila 12 ay)
Daha uyanık olup daha kolay uyandıkça örten sabit sesler yardımcı olur: beyaz gürültü, pembe gürültü, vantilatör, duş ve yağmur. Bu aynı zamanda uyku gerilemelerinin yaşıdır. Bkz. uyku gerilemeleri.
Yürümeye başlayan (1 ila 3 yaş)
Doğa ve ritim: ormanda yağmur, okyanus, deniz dalgaları, rüzgâr, kamp ateşi. Çocuğunuzun seçmesine izin verin. Bkz. yürümeye başlayanlar için beyaz gürültü.
Ebeveynler
Yetişkinler çoğunlukla yağmur, pembe gürültü, şömine ve kafe sever. Bkz. yetişkin uykusu için beyaz gürültü.
Hızlı başvuru
| Dönem | Önce deneyin | Ayrıca iyi |
|---|---|---|
| Yenidoğan | Rahim, kalp atışı | Kahverengi gürültü, vantilatör |
| Bebek | Beyaz gürültü, pembe gürültü | Vantilatör, duş, yağmur |
| Yürümeye başlayan | Yağmur, okyanus | Ormanda yağmur, rüzgâr, kamp ateşi |
| Ebeveynler | Pembe gürültü, yağmur | Şömine, kafe |
Baby White Noise 20 sesini şu dört sekmede toplar: Yenidoğan, Bebek, Yürümeye başlayan ve Ebeveynler.
Bir ses nasıl test edilir
- Bir ses seçin.
- Her uykuda 3 ila 5 gece kullanın.
- Sakinleşmenin ya da uyanmaların değişip değişmediğine bakın.
- Tutun ya da başka bir tane deneyin.
Sık sorulan sorular
Yenidoğan için en iyi ses hangisi?
Birçok ebeveyn rahim, kalp atışı ya da kahverengi gürültüyle başlar. En iyisi yok.
Sesi sonradan değiştirebilir miyim?
Evet. Değişimin oturması birkaç gece alır.
Bu sayfa genel bilgi verir, tıbbi tavsiye değildir. Bebeğinizin uykusu ve işitmesi konusunda çocuk doktorunuzla konuşun ve güncel güvenli uyku rehberlerini izleyin.