Sono do bebê
Os melhores sons para dormir por idade
Um recém-nascido e uma criança de três anos têm gostos diferentes. Aqui está um ponto de partida para cada fase. Seu filho pode discordar, e tudo bem.
Recém-nascidos costumam gostar de sons profundos e familiares como útero, batimentos cardíacos e ruído marrom. Bebês maiores se dão bem com ruído branco ou rosa constante, ventilador e chuva. Crianças pequenas podem gostar de sons da natureza como oceano e chuva na floresta. São pontos de partida, não regras.
Recém-nascido (0 a 3 meses)
Profundos, suaves, familiares. Experimente útero, batimentos cardíacos e ruído marrom. Para os momentos de agitação, sons mais fortes como secador de cabelo ou aspirador são populares, por pouco tempo. Veja ruído branco para recém-nascidos.
Bebê (3 a 12 meses)
Conforme ficam mais alertas e acordam mais fácil, ajudam sons constantes que cobrem: ruído branco, ruído rosa, ventilador, chuveiro e chuva. Essa também é a idade das regressões do sono. Veja regressões do sono.
Criança pequena (1 a 3 anos)
Natureza e ritmo: chuva na floresta, oceano, ondas do mar, vento, fogueira. Deixe seu filho escolher. Veja ruído branco para crianças pequenas.
Pais
Adultos costumam gostar de chuva, ruído rosa, lareira e café. Veja ruído branco para o sono de adultos.
Referência rápida
| Fase | Teste primeiro | Também bom |
|---|---|---|
| Recém-nascido | Útero, batimentos | Ruído marrom, ventilador |
| Bebê | Ruído branco, ruído rosa | Ventilador, chuveiro, chuva |
| Criança pequena | Chuva, oceano | Chuva na floresta, vento, fogueira |
| Pais | Ruído rosa, chuva | Lareira, café |
O Baby White Noise organiza seus 20 sons nestas quatro abas: Recém-nascido, Bebê, Criança pequena e Pais.
Como testar um som
- Escolha um som.
- Use em todo sono por 3 a 5 noites.
- Observe se muda como o bebê se acalma ou quanto acorda.
- Fique com ele ou teste outro.
Perguntas frequentes
Qual é o melhor som para um recém-nascido?
Muitos pais começam com útero, batimentos cardíacos ou ruído marrom. Não há um melhor.
Posso trocar o som depois?
Sim. Uma troca leva algumas noites para assentar.
Esta página traz informações gerais e não substitui orientação médica. Converse com o pediatra sobre o sono e a audição do seu bebê e siga as orientações atuais de sono seguro.