Básico sobre ruído branco
Uma breve história do ruído branco
Os humanos sempre dormiram com sons naturais. A ideia de produzi-los de propósito é mais recente.
O termo ruído branco vem da física e da teoria de sinais do século 20. O mascaramento sonoro em escritórios surgiu em meados do século 20, máquinas de dormir dedicadas se tornaram populares a partir dos anos 1960 e os apps as universalizaram nos anos 2010.
Primeiro, o som natural
Durante a maior parte da história, as pessoas dormiram ao som de chuva, vento, fogo, água e dos sons de um lar. O conforto desses sons é o motivo de continuarem escolhas populares hoje.
Um termo da física e da engenharia
No início do século 20, cientistas que estudavam sinais elétricos aleatórios notaram que a agitação térmica em condutores produz ruído com espectro plano. O termo "ruído branco" tomou emprestado da luz branca e estava em uso na teoria de sinais e na acústica em meados do século.
Mascaramento sonoro em escritórios
Nos anos 1960, engenheiros começaram a adicionar som de fundo cuidadosamente moldado a escritórios abertos para cobrir conversas e melhorar a privacidade. Isso é mascaramento sonoro, e ainda é comum.
Máquinas de dormir
Máquinas de som dedicadas ao sono apareceram nos anos 1960 e se espalharam nas décadas seguintes, primeiro em consultórios e hotéis e depois nos lares. Versões para bebês com sons de útero e canções de ninar vieram depois.
Apps e streaming
Os smartphones tornaram as máquinas de som gratuitas e portáteis. Milhões de pessoas hoje usam apps e vídeos online para sons de dormir. A pesquisa demorou mais, e por isso muitas afirmações ainda se apoiam em estudos pequenos.
Atenção à segurança
Em 2014, um estudo na Pediatrics sobre máquinas de sono infantis chamou a atenção para volumes máximos altos e levou a orientações mais claras sobre volume e distância. Veja segurança do ruído branco.
Hoje
Você pode gerá-lo no navegador com o gerador grátis ou levar 20 sons no bolso com o Baby White Noise.
Perguntas frequentes
Quem inventou o ruído branco?
Ninguém o inventou. A ideia se desenvolveu na física e na engenharia, e o termo se espalhou no século 20.
Quando começaram as máquinas de dormir?
As máquinas dedicadas se tornaram populares a partir dos anos 1960.
Esta página traz informações gerais e não substitui orientação médica. Converse com o pediatra sobre o sono e a audição do seu bebê e siga as orientações atuais de sono seguro.