Yenidoğanlar için beyaz gürültü

Kısaca yenidoğan uykusu

Yenidoğanlar günde yaklaşık 14 ila 17 saat uyur, ama kısa aralıklarla ve gece gündüz ayrımı olmadan. Beslenmek için uyanırlar ve uykuları hafif ve hareketlidir. Bu yüzden ani gürültüler onları sık sık uyandırır ve bu yüzden sabit bir arka plan sesi yardımcı gibi görünür.

İlk haftalar için en iyi sesler

• Rahim ve kalp atışı, yenidoğanların doğumdan önce bildiklerine yakındır.
• Kahverengi gürültü beyaz gürültüden daha alçak ve yumuşaktır.
• Ev gürültülüyse beyaz gürültü ve vantilatör uygundur.
• Şimdilik gök gürültülü fırtına gibi ani sıçramalı seslerden kaçının.

Ses düzeyi ve mesafe

Yenidoğanlar için kurallar en çok önem taşır. Sesi beşik hizasında yaklaşık 50 desibel veya altında tutun ve hoparlörü odanın öbür tarafına koyun. Yenidoğan bir sesten uzaklaşamaz; sorumluluk sizde. İlk geceden önce bebek için beyaz gürültü ne kadar yüksek olmalı yazısını okuyun.

Önce güvenli uyku

• Bebeğinizi sırtüstü, sert, düz bir uyku yüzeyine yatırın.
• Beşiği battaniye, yastık, koruyucu ve oyuncaklardan arındırılmış tutun.
• Beşiğin içine ses oyuncakları ya da cihazlar koymayın.
• Bebeğinizle aynı odada uyumak konusunda çocuk doktorunuzun tavsiyesine uyun.

Beslenme ve sakinleştirmede nasıl kullanılır

Sesi sakinleştirmeden önce başlatın ve gece boyunca aynı tutun. Yenidoğanınız beslenmek için uyanırsa bir şeyi değiştirmeniz gerekmez. Bebek uyuyunca sesin durmasını isterseniz zamanlayıcıyı kullanın. Bkz. beyaz gürültü bütün gece.

İşe yaramıyor göründüğünde

Yenidoğanlar birçok nedenle ağlar: açlık, gaz, rahatsızlık, ıslak bez, aşırı yorgunluk. Bir ses bunları çözmez. Ağlama uzun, şiddetli ya da olağan dışıysa veya bebeğiniz hasta görünüyorsa çocuk doktorunuza başvurun. Huzursuz akşamlar için bkz. beyaz gürültü ve gaz sancısı.

Her uykuda ona güvenmeyin

Uyku sesleri bir yardımcıdır. Yenidoğanların farklı ortamlarda, farklı arka plan gürültüleriyle uyumayı da öğrenmesi gerekir. Sessizlik ve ses karışımı sorun değildir.