Bebek uykusu
Yürümeye başlayanlar için beyaz gürültü
Yürümeye başlayanlar meşgul, kararlı ve sabahın erken saatlerinde hafif uykulu olur. Bir uyku sesi rutinin sabit bir parçası olabilir.
Beyaz gürültü, kısık, tutarlı ve uyku rutininin parçası olduğunda yürümeye başlayanlarla iyi çalışır. Çocuklar yağmur, okyanus ve ormanda yağmur gibi doğa seslerinden de hoşlanabilir. Bebeklerde olduğu gibi sesi kısık, kaynağı erişimin dışında tutun.
Bu yaşta ne değişir
Yürümeye başlayanlar şekerlemeler dahil yaklaşık 11 ila 14 saat uykuya ihtiyaç duyar ve birçoğu tek şekerlemeye geçer. Sınırları test ederler, korkular geliştirirler ve her gürültüyü fark ederler. Ev canlandığında erken uyanırlar ve bir uyku sesi bunun bir kısmını örtebilir.
Yürümeye başlayanlar için iyi sesler
- Yumuşak, doğal bir his için yağmur ve ormanda yağmur.
- Yavaş ritim için okyanus ve deniz dalgaları.
- Sabit örtme için pembe gürültü ve beyaz gürültü.
- Rahat dinlenme anları için kamp ateşi ve şömine.
- Fırtınaları korkutucu değil heyecan verici bulan çocuklar için gök gürültülü fırtına.
Ses düzeyi ve yerleşim
Öneri değişmez: kısık, odanın öbür tarafında, erişimin dışında. Yürümeye başlayanlar tırmanır ve çeker; bu yüzden cihaz ve kablo erişimden çok uzak olmalı. Bkz. beyaz gürültü güvenliği.
Seçmelerine izin verin
Yürümeye başlayanlar seçmeyi sever. Uyku zamanında iki ses sunup çocuğunuzun birini seçmesine izin vermek kontrol hissi verir ve yatma direncini azaltabilir. Seçeneği iki ya da üçle sınırlayın ve aynı seçimi birkaç gece tutun.
Erken uyanma
Sabaha kadar süren bir ses kuşlar, çöp kamyonları ve kardeşler gibi erken gürültüleri örtebilir. Karanlık bir oda ve sabit bir kalkış saati de yardımcı olur.
Gece korkuları
Bazı yürümeye başlayanlar sessizliği korkutucu bulur ya da sesler hayal eder. Sakin bir ses yardımcı olabilir. Küçük, loş bir gece lambası da. Çocuğunuzun korkutucu bulduğu gök gürültüsü gibi seslerden kaçının.
Ne zaman bırakılmalı
Zorunlu bir yaş yok. Birçok çocuk bir sesi yıllarca kullanır. Kademeli olarak azaltmak isterseniz bkz. beyaz gürültüden nasıl vazgeçirilir.
Sık sorulan sorular
Beyaz gürültü 2 yaşındaki bir çocuk için uygun mu?
Evet, kısık sesle, cihaz erişimin dışında ve bir rutinin parçası olarak.
Yürümeye başlayanlar için en iyi ses hangisi?
En iyisi yok. Yağmur, okyanus ve beyaz gürültü yaygın. Seçime çocuğunuzu da katın.
Bu sayfa genel bilgi verir, tıbbi tavsiye değildir. Bebeğinizin uykusu ve işitmesi konusunda çocuk doktorunuzla konuşun ve güncel güvenli uyku rehberlerini izleyin.