Основы белого шума
Глоссарий белого шума
Краткие определения терминов, которые встретятся вам в руководствах о белом шуме и сне.
Короткий ответ
Этот глоссарий определяет ключевые термины: децибел (громкость), герц (высота), частота, октава, маскировка, белый, розовый и коричневый шум, уровень звукового давления, тиннитус и другие.
Термины о звуке
- Децибел (дБ): единица громкости. Она логарифмическая: каждые 10 дБ воспринимаются примерно вдвое громче.
- дБА: децибелы, скорректированные под то, как слышит человеческое ухо, с меньшим весом для очень низких и очень высоких тонов. Большинство норм шума используют дБА.
- Герц (Гц): циклов в секунду, единица высоты. Больше герц означает более высокий тон.
- Частота: как быстро колеблется звук. То же, что высота.
- Октава: удвоение частоты, например от 100 до 200 Гц.
- Уровень звукового давления (SPL): физическая величина за децибелами.
- Спектр: как мощность звука распределяется по частотам.
Термины о шуме
- Белый шум: одинаковая мощность на всех частотах. См. белый шум.
- Розовый шум: мощность падает на 3 дБ на октаву. См. розовый шум.
- Коричневый шум: мощность падает на 6 дБ на октаву. См. коричневый шум.
- Маскировка: когда один звук затрудняет восприятие другого. См. как это работает.
- Звуковая маскировка: намеренный фоновый звук для уменьшения отвлечений или улучшения приватности.
- Шумоподавление: создание противоположных волн для уменьшения шума. Отличается от белого шума.
- Цикл (луп): запись, которая повторяется без пауз.
Термины о сне и малышах
- Регрессия сна: временный период более частых ночных пробуждений. См. регрессия сна.
- Колики: сильный необъяснимый плач у здорового малыша. См. колики.
- Рефлекс испуга: автоматическая реакция новорождённого на внезапный звук или движение.
- Безопасный сон: рекомендации по снижению рисков, включая сон на спине на твёрдой ровной поверхности со свободным местом для сна.
- Таймер сна: функция, останавливающая звук через заданное время.
- Затухание: постепенное снижение громкости перед окончанием звука.
Термины о слухе
- Тиннитус: ощущение звука, например звона, у которого нет внешнего источника. См. тиннитус.
- Потеря слуха: сниженная способность слышать, которую может вызвать длительный громкий звук.
Частые вопросы
Что означает дБ?
Децибел, единица громкости в логарифмической шкале.
В чём разница между Гц и дБ?
Гц это высота. дБ это громкость.
Эта страница содержит общую информацию и не заменяет консультацию врача. Обсудите сон и слух малыша с педиатром и следуйте актуальным рекомендациям по безопасному сну.