Glosario de ruido blanco

Términos de sonido

• Decibelio (dB): una unidad de sonoridad. Es logarítmica: cada 10 dB suena aproximadamente el doble de fuerte.
• dBA: decibelios ajustados a cómo oye el oído humano, dando menos peso a los tonos muy graves y muy agudos. La mayoría de los límites de ruido usan dBA.
• Hercio (Hz): ciclos por segundo, la unidad del tono. Más Hz significa un tono más agudo.
• Frecuencia: lo rápido que vibra un sonido. Es lo mismo que el tono.
• Octava: una duplicación de la frecuencia, por ejemplo de 100 Hz a 200 Hz.
• Nivel de presión sonora (SPL): la medida física detrás de los decibelios.
• Espectro: cómo se reparte la potencia de un sonido entre las frecuencias.

Términos de ruido

• Ruido blanco: igual potencia en todas las frecuencias. Consulta ruido blanco.
• Ruido rosa: la potencia cae 3 dB por octava. Consulta ruido rosa.
• Ruido marrón: la potencia cae 6 dB por octava. Consulta ruido marrón.
• Enmascaramiento: cuando un sonido dificulta oír otro. Consulta cómo funciona.
• Enmascaramiento sonoro: sonido de fondo deliberado para reducir la distracción o mejorar la privacidad.
• Cancelación de ruido: crear ondas opuestas para reducir el ruido. Distinto del ruido blanco.
• Bucle: una grabación que se repite sin cortes.

Términos de sueño y bebés

• Regresión del sueño: un periodo temporal de más despertares nocturnos. Consulta regresión del sueño.
• Cólico: llanto intenso e inexplicado en un bebé sano. Consulta cólicos.
• Reflejo de sobresalto: la reacción automática de un recién nacido a un sonido o movimiento repentino.
• Sueño seguro: pautas para reducir riesgos, incluido dormir boca arriba sobre una superficie firme y plana con el espacio de sueño despejado.
• Temporizador de sueño: una función que detiene el sonido tras un tiempo fijado.
• Desvanecimiento: bajar gradualmente el volumen antes de que acabe el sonido.

Términos de audición

• Tinnitus (acúfenos): oír un sonido, como un zumbido, que no tiene fuente externa. Consulta tinnitus.
• Pérdida auditiva: menor capacidad de oír, que el sonido fuerte mantenido puede causar.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa dB?

Decibelio, una unidad de sonoridad en escala logarítmica.

¿Qué diferencia hay entre Hz y dB?

Hz es el tono. dB es la sonoridad.

Esta página ofrece información general y no sustituye el consejo médico. Habla con el pediatra sobre el sueño y la audición de tu bebé y sigue las recomendaciones actuales de sueño seguro.