Güvenlik
Bebek için beyaz gürültü ne kadar yüksek olmalı?
Düşündüğünüzden daha kısık. İşte hedeflenecek bir sayı, nasıl kontrol edileceği ve neye benzediği.
Bebeğin kafa hizasında ölçülen yaklaşık 50 desibel veya altını hedefleyin; kabaca sakin bir sohbet kadar yüksek. Sesin üzerinden sesinizi yükseltmeden rahatça konuşabiliyorsanız büyük olasılıkla güvenli aralıktadır. Kaynağı odanın öbür tarafına koyun.
Hatırlanacak sayı: 50 desibel
Elli desibel (dB), hastane yenidoğan bölümleri için önerilen sınırdır ve Pediatrics'teki 2014 tarihli bebek uyku makineleri çalışmasında kullanılan sayıdır. Evler için yasal bir standart değildir ama mantıklı ve temkinli bir hedeftir. Desibel logaritmiktir: her 10 dB kulağa yaklaşık iki kat yüksek gelir; yani 70 dB, 50 dB'den biraz değil çok daha yüksektir.
Desibel tablosu
| Ses | Yaklaşık düzey |
|---|---|
| Gece sessiz yatak odası | 25 ila 30 dB |
| Fısıltı | 30 dB |
| Sakin sohbet, sessiz bebek odası hedefi | 40 ila 50 dB |
| Normal sohbet | 55 ila 65 dB |
| Bulaşık makinesi ya da şiddetli yağmur | 60 ila 70 dB |
| Elektrikli süpürge | 70 ila 80 dB |
| Saç kurutma makinesi | 80 dB ve üstü |
| Yetişkinler için 8 saatlik iş yeri sınırı | 85 dB |
Bunlar tipik değerlerdir. Gerçek cihazlar çok değişir.
Neden rahim kadar yüksek çalmayalım?
Rahim içi ölçümler değişir ve oldukça yüksek düzeyler bildirilmiştir; ama bebeğe ulaşan ses boğuk ve alçaktır. Sessiz bir odada o düzeyde çalan bir hoparlör bambaşka bir şeydir ve bebeğin kulaklarına çok daha yakın, çok daha uzun süre kalır. Rahmi sesin türü için ilham olarak alın, ses düzeyi için değil. Bkz. beyaz gürültü bebekleri neden sakinleştirir.
Nasıl ölçülür
- İkinci bir telefona ya da tablete ücretsiz bir ses ölçer uygulaması yükleyin.
- Bebeğin kafasının olacağı yerde tutun.
- Beyaz gürültüyü, duracağı yerden olağan ayarınızla çalın.
- Okuma yaklaşık 50 dB veya altına gelene kadar ayarlayın.
Telefon ölçerleri kalibre edilmiş laboratuvar cihazları değildir ve birkaç desibel sapabilir. Bunları kılavuz olarak alın ve sessiz tarafta hata yapın.
Ölçer olmadan basit bir test
Bebeğinizin kafasının olacağı yerde durun ve normal sesinizle konuşun. Sesin üzerinden duyulmak için sesinizi yükseltmeniz gerekiyorsa çok yüksektir. Kısık başlayın ve yalnızca ev gürültüsünü örtmeye yetecek kadar yükseltin.
Mesafe her şeyi değiştirir
Kaynaktan uzaklaştıkça ses zayıflar: mesafeyi ikiye katlamak düzeyi yaklaşık 6 dB azaltır. Odanın öbür tarafında rahat olan bir hoparlör 30 santimetrede çok yüksek olabilir. Bkz. beyaz gürültü güvenliği.
Baby White Noise'ta ses düzeyi
Uygulamada ses kaydırıcısı ve uyku zamanlayıcısı var. Bebekteki düzey telefonunuzun hoparlörüne ve odaya bağlıdır; bu yüzden bir kez ölçerle ya da yukarıdaki konuşma testiyle deneyin ve kaydırıcıyı o ayarda tutun.
Sık sorulan sorular
60 desibel bebek için çok yüksek mi?
50 dB hedefinden yüksek; kabaca normal bir sohbet düzeyi. Yapabiliyorsanız kısın.
Bebek için en yüksek güvenli ses nedir?
Bebekler için resmi bir sınır yok. Hastane yenidoğan bölümlerinin 50 dB sınırı yaygın kullanılan temkinli bir hedeftir.
Telefonumdaki desibel ölçeri kullanabilir miyim?
Evet, kılavuz olarak. Telefon ölçümleri yaklaşıktır.
Bu sayfa genel bilgi verir, tıbbi tavsiye değildir. Bebeğinizin uykusu ve işitmesi konusunda çocuk doktorunuzla konuşun ve güncel güvenli uyku rehberlerini izleyin.