Calcolo dell'intervallo di peso sano
Inserisci la tua altezza per vedere l'intervallo di peso corrispondente a un IMC da 18,5 a 24,9.
Intervallo di peso sano per la tua altezza
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I pesi che danno un IMC da 18,5 a 24,9 a questa altezza.
Per adulti dai 18 anni in su. L'IMC è un valore di screening, non una diagnosi. Calcolato nel tuo browser, nulla viene inviato o salvato.
L'intervallo è il peso che dà un IMC da 18,5 a 24,9 alla tua altezza, cioè l'intervallo di normopeso dell'OMS per gli adulti. È un intervallo, non un obiettivo, e non dice nulla sulla tua corporatura o sulla tua salute.
Come si calcola l'intervallo
L'IMC è il peso diviso per l'altezza al quadrato. Invertendo, il peso sano più basso è 18,5 volte la tua altezza in metri al quadrato, e il più alto 24,9 volte. A 170 cm, per esempio, sono circa da 53,5 kg a 72,0 kg.
Come leggerlo
- L'intervallo è ampio di proposito: persone della stessa altezza possono essere in salute con pesi molto diversi.
- Il muscolo pesa più del grasso, quindi una persona muscolosa può stare sopra l'intervallo senza eccesso di grasso.
- Stare nell'intervallo non garantisce buona salute, e stare fuori non significa cattiva salute. Usalo come un punto di riferimento.
Per vedere dove si colloca il tuo peso, usa il calcolo dell'IMC.
Domande frequenti
Perché l'intervallo è così ampio?
Corporatura, massa muscolare e composizione corporea variano tra persone della stessa altezza. La fascia dell'IMC è volutamente ampia.
È il mio peso ideale?
No. È un intervallo di riferimento per adulti, non un ideale né un obiettivo. Il tuo medico può aiutarti a decidere cosa è giusto per te.