Ücretsiz, özel, yetişkinler için
Vücut kitle indeksi hesaplama
Boyunuzu ve kilonuzu girin, vücut kitle indeksinizi, DSÖ kategorinizi ve boyunuza göre sağlıklı kilo aralığını görün.
VKİ değeriniz
-
18 yaş ve üzeri yetişkinler içindir. VKİ bir tarama değeridir, teşhis değildir. Tarayıcınızda hesaplanır, hiçbir şey gönderilmez veya kaydedilmez.
VKİ, kilonuzun kilogram cinsinden değerinin boyunuzun metre cinsinden karesine bölünmesiyle bulunur. Yetişkinlerde DSÖ'ye göre 18,5 ile 24,9 arası normal kilo, 25 ile 29,9 arası fazla kilolu, 30 ve üzeri obezitedir. Bu bir tarama değeridir, teşhis değildir.
Metrik ve İngiliz birimi
Santimetre ve kilogram ya da fit, inç ve pound kullanın. İstediğiniz an değiştirin, değerleriniz çevrilir.
Açık ve dikkatli
Sayıyı, yetişkinler için DSÖ kategorisini ve boyunuza göre sağlıklı kilo aralığını, VKİ'nin söyleyemediği şeylerle birlikte görürsünüz.
Gizli
Hesaplama tarayıcınızda yapılır. Boyunuz ve kilonuz bize asla gönderilmez veya saklanmaz.
Diğer araçlar
Rehberler
- VKİ nedirFormül, tarihçe ve ne işe yaradığı.
- VKİ kategori tablosuZayıftan obezite sınıf 3'e, tek tabloda.
- VKİ ne kadar doğruVKİ nerede işe yarar, nerede yanıltır.
- Çocuklar ve ergenlerde VKİNeden farklı bir yöntem kullanılır ve bu araç neden yalnızca yetişkinler içindir.
- Hesaplayıcı nasıl çalışırFormül, yuvarlama ve gizlilik, adım adım.
Bir sayı, bir hüküm değil
VKİ, kiloyu boyla karşılaştırmanın hızlı bir yoludur. Vücut yağını, kası veya ne kadar sağlıklı olduğunuzu ölçmez; sporcularda, yaşlılarda ve bazı etnik gruplarda yanıltıcı olabilir. VKİ'nin ne kadar doğru olduğunu okuyun ve sağlığınız hakkında bir doktorla konuşun.
Sık sorulan sorular
VKİ nasıl hesaplanır?
VKİ, kilogram cinsinden kilonun metre cinsinden boyun karesine bölünmesine eşittir. Pound ve inçte, pound cinsinden kiloyu 703 ile çarpın ve inç cinsinden boyun karesine bölün. Örnek: 175 cm boyunda 70 kg, 70 / (1,75 x 1,75) = 22,9 verir.
Sağlıklı VKİ nedir?
Yetişkinler için DSÖ, sağlıklı kilo aralığını 18,5 ile 24,9 arası VKİ olarak tanımlar. 18,5 altı zayıf, 25 ile 29,9 arası fazla kilolu, 30 ve üzeri obezitedir ve sınıf 1, 2 ve 3 olarak ayrılır.
VKİ doğru mu?
Nüfus taraması için yararlı ama bir kişi için sınırlı bir ölçüdür. Kası yağdan ayıramaz ve yağın nerede taşındığını göstermez. Doğruluk rehberine bakın.
Çocuklar için kullanabilir miyim?
Hayır. Çocuklar ve ergenler, bir sağlık uzmanı tarafından yaşa göre VKİ persentil grafikleriyle değerlendirilir. Çocuklar ve ergenlerde VKİ sayfasına bakın.
Verilerim kaydediliyor mu?
Hayır. Hesaplama tarayıcınızda çalışır. Sayfa yalnızca metrik mi İngiliz birimi mi seçtiğinizi hatırlar.